Foul Mchermel

Marokko

Marokko

Foul Mchermel

Schwierigkeit 2/3
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Mezze, vegan
Land/Kontinent Marokko
Portionen 2

Rezept

Menge
Einheit
Zutat
Verarbeitung
Sonstiges
 
 
 
 
 
2-3
EL
Olivenöl
in Pfanne erhitzen,
dann
3
 
Knoblauchzehen
(klein gehackt)
dazugeben,
 
 
 
 
andünsten,
dann
1
 
Tomate
(gerieben)
 
und
¼
 
Salzzitrone
(fein gehackt)
 
und
etwas
 
Petersilie
(fein gehackt)
 
und
2
EL
Wasser
 
und
1
Prise
Salz
 
und
1
Prise
Pfeffer
 
und
1
Prise
Paprikapulver
(edelsüß)
 
und
1
Prise
Kreuzkümmel
dazugeben,
 
 
 
 
köcheln lassen,
10’ dann
400
g
grüne dicke Bohnen
(gekocht)
dazugeben,
 
 
 
 
vermischen,
 
 
 
 
köcheln lassen,
10’ dann
etwas
 
Zitronensaft
dazugeben,
dann mit
¼
 
Salzzitrone
(Schale in Streifen)
 
und
etwas
 
Petersilie
(fein gehackt)
garnieren,
 
 
 
 
servieren
 
Suchbegriff 20 Minuten, Foul Mchermel, Level 2, Marokko, Mezze, vegan