Espinacas con Garbanzos

Spanien

Spanien

Espinacas con Garbanzos

Schwierigkeit 2/3
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Tapas, vegan
Land/Kontinent Spanien
Portionen 2

Rezept

Menge
Einheit
Zutat
Verarbeitung
Sonstiges
 
 
 
 
 
Brot-Mischung
 
 
1
Scheibe
Brot
(gewürfelt)
 
mit
50
g
blanchierte Mandeln
 
und
1-2
 
Knoblauchzehen
(klein gehackt)
 
und
1
Prise
Salz
 
und
1
Prise
Pfeffer
 
und
1
Prise
Kreuzkümmel
 
und
1
Prise
Cayennepfeffer
 
mit
etwas
 
Olivenöl
in Pfanne rösten,
 
 
 
 
abkühlen lassen,
dann mit
2-3
EL
Sherryessig
pürieren
 
 
 
 
 
 
Espinacas con Garbanzos
 
 
1
 
Zwiebel
(klein gewürfelt)
 
mit
2-3
EL
Olivenöl
andünsten,
dann
 
 
Brot-Mischung
 
und
75
ml
Tomatensauce
dazu geben,
 
 
 
 
gut vermischen,
dann
250
g
Kichererbsen
dazu geben,
 
 
 
 
gut vermischen,
dann
150
g
Blattspinat
dazu geben,
 
 
 
 
gut vermischen,
 
 
 
 
köcheln lassen,
10’ dann mit
1
Prise
Salz
 
und
1
Prise
Pfeffer
 
und
1
Prise
Piment D’espelette
würzen,
dann mit
etwas
 
Olivenöl
garnieren,
 
 
 
 
servieren
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Beilage
Tapas
Brot
 
Keyword 30 Minuten, Espinacas con Garbanzos, Level 2, Spanien, Tapas, vegan