| Menge | Einheit | Zutat | Verarbeitung | Sonstiges |
| Thunfisch-Mischung | ||||
| ½ | Zwiebel (fein gehackt) | und | ||
| 200 | g | Thunfisch (abgetropft) | und | |
| 2 | EL | Mayonnaise | und | |
| 1 | EL | Joghurt | und | |
| 1 | TL | Zitronensaft | vermischen, | dann mit |
| 1 | Prise | Salz | und | |
| 1 | Prise | Pfeffer | und | |
| 1 | Stängel | Oregano (frisch) | würzen | |
| Tramezzino | ||||
| 1 | Scheibe | Toastbrot (ohne Rinde) | mit | |
| einigen | Scheiben | Salatgurke | belegen, | dann die |
| Thunfisch-Mischung | drüber verteilen, | dann mit | ||
| 1 | Ei, gekocht (in Scheiben) | belegen, | dann mit | |
| 1 | Scheibe | Toastbrot (ohne Rinde) | bedecken, | |
| diagonal schneiden, | ||||
| servieren | ||||
| Beilage Salat | ||||